ヨガを習慣化してよかったこと5選 〜体の硬い私もできた〜
自宅に引きこもりながらも、ヨガは毎日続けているはな(@hana8787hanae)です。 毎朝ヨガをするという習慣を続けて早二ヶ月。 もはや、ヨガをやらないと体の調子が悪いくらいになりました。 前から気になる肩こりがゼロ…
自宅に引きこもりながらも、ヨガは毎日続けているはな(@hana8787hanae)です。 毎朝ヨガをするという習慣を続けて早二ヶ月。 もはや、ヨガをやらないと体の調子が悪いくらいになりました。 前から気になる肩こりがゼロ…
最近読書習慣を身につけようと頑張っている、はな(@hana8787hanae)です。 フリーランス友達のなおさんが、私にインタビューしてKindle本を執筆してくれました。 それがこちら! (クリックするとKindleの…
整理整頓が苦手な、はな(@hana8787hanae)です。 先日、ツイッター経由で知り合った方の読書会へ行ってきました。 ビジネス書1冊30分で読む読書会の3月スケジュールです。https://t.co/37ZF15F…
新型コロナウイルスの影響で気分の浮き沈みが激しいはな(@hana8787hanae)です。 ここ1年くらいあることで悩んできました。 それが、肩こり!! フリーランスになろうかと決意して毎日パソコンを触りつつ、1年くらい…
昨年から肩こりに悩んでいるはな(@hana8787hanae)です。 2ヶ月ほど前からYouTubeヨガをはじめました。 体の柔軟性は高まっているものの、なかなか肩こりとはおさらばできません。 常に痛いわけではないのです…
最近のマイブームは「ヨガ」と「料理」のはな(@hana8787hanae)です。 毎朝自宅でYouTubeを見ながらヨガをしています。 継続し始めて1ヶ月ちょっと。 朝の目覚めがよくなり、少し血行がよくなった気がします。…
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