最近、生活にハリがないなと感じていたはな(@hana8787hanae)です。 そこで、今まで取り組んでこなかった「運動」をすれば効果があるかも！と思い、気軽に取り組めそうな運動を調べました。 現在オンラインヨガ・フィッ…